Witam! Kupiłem sobie zestaw sumplementów na masę i nie wiem jak to wszystko pogodzić ze sobą. Prosiłbym o rozpiskę jak je brać w dni treningowe i nietreningowe. Oto one: Kreatyna TCM z olimpu 360kap. Olimp - AAKG Extreme Mega Caps 300kap. Gain Bolic 6000 12kg. NOX PUMP 30 szasz. HMB z olimpu tutaj chcę brać ten suplement przez cały rok. Cykl chcę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema Jakieś 5 tyg temu skończyłem 1 cykl kreatyny i chciałbym zacząć następny. Tak myślałem który produkt wybrać czy CM3 od TREC'a czy może crea9 albo creatine xplode powder z olimpu? który produkt lepszy? wcześniej brałem HI TEC creatine powder i efekty były, lecz po skończonym cyklu woda ze mnie zeszła (monohydrat) i siła zmalała. początkowo [...]
[...] zrobic sobie cykl stackiem i kreatyna 3 razy przechodzilem cykl na kreatynie 2x bylo to mono i raz jablczan tcm powder dieta oczywiscie jest, cel to sila i sucha masa miesniowa jaki stack polecicie na 1 raz? myslalem nad xpand extreme pump, no xplode , nitrobolon II, do tego dodam jablczan tcm powder bo mi jeszcze zostalo od ostatniego cyklu.
Mam zamiar zacząć kolejny cykl. Tym razem będzie to cykl inny niż poprzedni. Ma być ustalony pod Sporty Walki akonkretnie boks ale też siłownie. Co zamierzam kupić: Kraetyna Xplode Olimp 2 x 500g Aminokwasy ( nad wyborem się zastanowie ) Gainer ( też do zastanowienia ) Jakiś transporter kreatyny lub cos na pompe Celem jest czywiście nabranie masy. [...]
Panowie , a więc od następnego tygodnia czyli 2 stycznia chce rozpocząć cykl na kreatynie-3 cykl. Pierwszy był mono z olimpu 2 jabłko z olimpu . Teraz chciałem spróbować czegoś innego to znaczy nie prostej formy ale jakiegoś mixsa . Do dyspozycji mam kwotę 200 złotych maksymalnie. Mój zestaw będzie mniej więcej wyglądał tak: UNS - WPC 80 econom [...]
Witam, mam małe pytanie. Posiadam aminokwasy rozgałezione olimp bcaa xplode, olimp anticatabolan oraz olimp creatine strong matrix 7. Chciałem sie poradzic czy mozna te odzywki stosowac w tej samej porcji. z tego co mi wiadomo produkty o poprawionym ph czyli hci nie powinny byc podawane w tej samej dawce z produktami kwasnymi. olimp bcaa xploode [...]
[...] w jednej kwestii. Mianowicie: Chodzę na siłownie od roku. Do tej pory brałem samo białko (rano + wieczór) i kreatyna . Jednak brakowało mi motywacji, dlatego kupiłem no- xplode. W międzyczasie wygrałem X-TREME SUPAFIT MUSCLE +. I teraz moje pytanie czy mogę łączyć te wszystkie suplementy? I jeśli tak, to jak? Dodam, że mam ogromny problem z [...]
Siema Jakie suple polecacie po cyklu (prop,npp,wino,joha). na pct clom + hcg. Zastanawiałem się nad: --Kreatyna xplode --Activlab bcaa xtra (zawiera l-glutamine) --bialko wpc --booster nie wiem czy wziąśc 2x novedex ( http://allegro.pl/gaspari-novedex-xt-2x-60k-usa-testosteron-gratisy-i2163964266.html ) czy novedex z big zone tributec ( [...]
[...] waga/wzrost 82/180 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu: sila i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, shock, strorm amino bialka, nitrobol, krealkalyn, no xplode 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: aminokwasy 9) ilość dni wolnych od kreatyny 50 11)przewidziane finanse na cykl: 500 zl Horse Power, Cell pump orange [...]
Witam ! Planuje zacząć cykl.Pytanie mam do was co sądzicie o takim połączeniu, jeśli coś do siebie nie pasuje to proszę o podpowiedzi co byście zmienili... W cyklu uwzględniona jest przez cały okres stosowania suplementacji ścisła dieta w przypadku budowania na pierwszym cyklu jak i redukcji na drugim cyklu... Czekam na wasze opinie co do [...]
Mam pytanie odnośnie suplementów w UK, orientujecie się może co z polski jest tu dozwolone co nie, z czym będę miał problem na odprawie? Konkretnie chodzi o: Scorcha ponieważ nie mogę go nigdzie dostać w UK a jak wiadomo panowie nadchodzi czas na redukcje(zwłaszcza dla mnie%-)) a dopiero niedawno przeprowadziłem się do UK. Jak wygląda sprawa z [...]
Witam , zakupiłem suple celem jest zwiekszenie masy , dieta ulozona , chodzi tylko czy dobrze dobrane i rozpisane suple dodam ze pracuje fizycznie : Dni treningowe : Rano: DAA 3g kreatyna Creakong 5 g Przed treningiem NO Xplode 12 g AAKG 10g SFD BCAA + g max12 g sfd Beta Alanina Pure 2 kapsułki Tribustallion 2 kapsułki Po treningu: SFD Power Bulk [...]
Witam, mam kilka pytań dotyczących suplementów podanych w temacie, a więc: 1. Kreatyna - stosowałem ( Olimp Creatine Xplode ) przez 8 tyg. i robię teraz przerwę od tej kreatyny, aczkolwiek zakupiłem już ( Trec - Creatine 100% ) i tu moje pytanie kiedy najlepiej zacząć ją stosować. 2. Przedtreningówka - robiąc przerwę od kreatyny którą podałem [...]
[...] Czy takie dawkowanie będzie odpowiednie? Treningi mam 4x w tygodniu o 15:30. Beta Alanina tabs DT: 3 tabletki o 15 3 tabletki po treningu DNT 3 tabletki do obiadu Kreatyna xplode DT 5g o 15 5g po treningu DNT 5g do obiadu Amino bcaa mega caps DT 7 tabletek o 12 7 tabletek o 15 DNT 7 tabletek do obiadu Gold Omega 1 tabletka rano 1 tabletka [...]
Witam. Planuje zrobić cykl aby przybrać na masie i zwiększyć siłę. Ponad 2 miesiące temu skończyłem cykl mono + nitro II. Teraz planuje użyć storma i inne zabawki lecz nie mogę się zdecydować. Oto co będzie wchodziło w skład cyklu: Białaczko 2x Ostrowia - WPC 80 - 900 g 62zł Stack: Universal Nutrition - Storm - 756 g 105zł Kreatyna: Biogenix - [...]
[...] mikro 250 mesh 300g Wkleje ankietę dodatkowo : Płeć : Męzczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost :180 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 14 miesięcy Dieta : jest Poprzednie cykle : mono rok temu, dobrze pokopało (łapa 1.5cm, wycisk 10 kg) pózną wiosną 2 tygodnie xplode, przerwalem z kilku nie istotnych w tej sprawie powodów.
[...] jaki jest obecnie najlepszy izotonik w proszku?? tak zeby nie mial za duzo cukrow prostych ?? Jakich wy uzywacie ?? Wpadlem przez chwile na pomysl zeby po treningach sw brac poprostu miarke kreatyny xplode kiedys robilem na niej cykl to za mocno nie klepalo a zawsze to lepsze od zwyklej mineralki a kreatyna mysle ze nie zaszkodzi co sadzicie??
Witam. W ciągu najbliższych dni planuje ruszyć z masą. W związku z tym, mam w planach kupić 4,5kg whey mass builder + kreatyna hi tec'a. Te dwa produkty znalazłem na allegro po promocji za 100zł , mam jeszcze 50 zł na wykorzystanie , więc co mogę jeszcze dorzucić by masa lepiej szła ? Myślałem nad BCAA lub Beta Alaniną. PS. Stosuje diete :) [...]